كفش طبي مردانه استاندارد چه ويژگي هايي دارد؟ اگر از ناهنجاري هايي در ساختار پاهاي خود رنج مي بريد، درد پيچيده و شديدي داريد و يا يك بيماري عصبي در پاهاي شما تاثير مي گذارد، قطعا به كفش طبي مردانه مناسب يا كفش ارتوپدي مناسب نياز خواهيد داشت.

كفش طبي استاندارد چه ويژگي هايي دارد؟

كفش‌هاي طبي به طور خاص براي حمايت يا سازگاري با مكانيك و ساختار پا، مچ پا و ساق طراحي شده‌اند و ويژگي‌ها و عملكرد پزشكي مفيدي دارند.كه آنها را از كفش هاي روزمره متمايز مي كند.هر چه مكانيك پاي شما غيرطبيعي تر باشد، به احتمال زياد به كفش هاي ارتوپدي نياز خواهيد داشت.

ويژگي كفش طبي

• زيره

زيره مياني و زيره داراي پيچ و تاب قوي مي‌باشند، به اين معنا كه كف پا به راحتي نمي‌پيچد و گرد است تا در راه رفتن عادي كمك كنند.

• كفي قابل جابجايي

بسياري از افرادي كه به كفش هاي ارتوپدي نياز دارند به ارتزهاي سفارشي نيز نياز دارند. يك كفي متحرك فضاي مورد نياز براي قرار دادن ارتز(يا بريس وسيله اي است كه براي كمك به عملكرد اندام آسيب ديده يا معيوب ساخته مي شود) را فراهم مي كند.

• سايز مختلف

آنها در پهنا و شكل هاي مختلف موجود هستند تا اطمينان حاصل شود كه به درستي با انواع اشكال پا مطابقت دارند.

چه كساني به كفش طبي نياز دارند؟

كفش‌هاي مناسب، نقش حياتي در حفظ تحرك و كاهش درد افراد دارند. با اين حال، گاهي اوقات پوشيدن كفش مناسب براي افرادي كه شرايط خاصي در پاي خود دارند كافي نيست.

ويژگي هاي كفش طبي مردانه مناسب

قبل از خريد كفش طبي مردانه مناسب، شناخت اين كفش ها و ويژگي هاي حاكم بر آن ضروري است.

• كفي قوس پا

كفش هاي طبي داراي كفي هاي محافظ هستند كه به خوبي از پا حمايت مي كنند. قوس پا عملكرد فرد را هنگام راه رفتن و دويدن تحت تاثير قرار مي دهد و عامل اصلي درد پا و مچ پا است. اين كفي ها با انتقال بخش قابل توجهي از وزن بدن به قوس، به كاهش فشار روي پاشنه و كف (به خصوص بالون زير انگشت شست پا) كمك مي كنند.در كفش‌هاي غيراستاندارد، ناحيه قوس در توزيع فشار شركت نمي‌كند.

• تنوع گسترده در عرض

كفش هاي طبي در عرض هاي مختلف توليد مي شوند تا به طور دقيق تري متناسب با عرض پا باشند. اكثر اين كفش ها در سايزهاي باريك، متوسط، پهن و بسيار پهن موجود هستند.

• عمق بيشتر

براي قرار دادن كفي هاي ضخيم و ارتوپدي، عمق بيشتري دارند و راحتي ايده آلي را فراهم مي كنند كه فشار كف پا را از بين مي برد.

• كفي هاي تخصصي

با كفي سبك و ارگونوميك بالساوا (سبك طراحي مطابق با فيزيك پا) كه توسط متخصصين ارگونوميك بالساوا براي كمك به تسهيل حركت پا ساخته شده است.

• پنجه صاف

كفش هاي ارتوپدي مناسب، به دليل داشتن پنجه پهن براي كاهش فشار و بد شكلي انگشتان، راحتي بيشتري به مصرف كننده مي دهد. همچنين پنجه پهن باعث مي شود كه انگشتان پا به راحتي در داخل كفش حركت كنند.

"راهنماي خريد كفش مردانه در انواع مدلهاي مختلف"

مهم ترين ويژگي هاي كفش روزمره مردانه بسياري از افراد وقتي بعد از يك روز كاري طولاني به خانه بر مي گردند، احساس خستگي و كوفتگي زيادي به‌خصوص در ناحيه كف پا مي‌كنند. گاهي اوقات اين احساس ناراحتي به حدي عذاب آور مي‌شود كه افراد حاضر مي شوند هزينه‌هاي زيادي را براي خريد كفش روزمره مردانه بدهند تا از شر اين پا دردهاي روزانه رهايي يابند.

انتخاب يك كفش راحتي مردانه به طور لازمه نيازي به هزينه زياد ندارد. بلكه تنها بايد در هنگام خريد كفش مردانه، چند نكته مهم را در نظر داشته باشيد.

منظور از كفش روزمره مردانه چيست؟

كفش روزمره بي‌شباهت به رفيق نيست؛ همان طور كه از حضور در كنار رفقاي خوبمان انرژي مي‌گيريم و حال و هوايمان عوض مي‌شود، كفش روزمره مردانه خوب هم راندمان كاري ما را به طور قابل‌توجهي افزايش مي‌دهد. البته اين فقط يك روي سكه است. شايد در بين انواع پوشاكي كه در طول روز استفاده مي‌كنيم، تحمل كفش نامناسب سخت‌تر از ديگر انواع پوشاك باشد.

كفش روزمره معمولاً براي مواقع كاري، تفريحي و ساير مواقع استفاده مي‌شود و در طول روز، ساعات زيادي با آن‌ها پا مي‌شويم.اما كفش مجلسي مردانه همان طور كه از نامش مشخص است، بيشتر براي حضور در مهماني‌ها و مجالس رسمي مورداستفاده قرار مي‌گيرد. معمولاً در طول هفته ساعت‌هاي زيادي از كفش راحتي مردانه استفاده مي‌شود و درصورتي‌كه پا در كفش تحت‌فشار قرار داشته باشد، عملاً استفاده از آن غيرممكن مي‌شود.

مهم‌ترين ويژگي‌هاي كفش روزمره مردانه

1. آنچه در درجه اول اهميت قرار دارد، راحتي پا است

وقتي قرار است كفش رسمي مردانه خريداري شود، معمولاً آنچه در وهله اول موردتوجه قرار مي‌گيرد، شكل ظاهري مجلل كفش است. معمولاً بين دو گزينه كفش مجلسي مردانه كه يكي راحت‌تر است و ديگري شكل ظاهري زيباتري دارد، افراد گزينه دوم را انتخاب مي‌كنند.

2. دوام كفش بايد زياد باشد

ماندگاري و دوام كفش اسپرت مردانه به‌عنوان يكي ديگر از مهم‌ترين ويژگي‌هايي است كه بايد در خريد اين دسته از كفش‌ها موردتوجه قرار بگيرد. كفش‌هاي روزمره براي موقعيت‌هاي مختلفي از جمله پياده‌روي، ورزش، تفريح و محيط‌هاي كاري مورداستفاده قرار مي‌گيرند. همچنين افراد در طول روز ساعات زيادي اين دسته از كفش‌ها را به پا دارند. از همين رو خيلي اهميت دارد كه كفش ماندگاري بالايي داشته باشد تا افراد مجبور نشوند در كوتاه‌مدت آن ها را تعويض كنند.

3. قيمت خريد كفش روزمره مردانه مقرون‌به‌صرفه است

كفش راحتي مردانه در مقايسه با كفش رسمي، معمولاً قيمت كمتري دارد. البته اشتباهي كه بسياري از مردم مي‌كنند، اين است كه براي خريد كفش روزمره مردانه هزينه زيادي را در نظر نمي‌گيرند و بيشتر بودجه خود را براي خريد كفش مجلسي صرف مي كنند. در نتيجه بايد هزينه‌هاي به‌مراتب بيشتري را براي درمان صرف كنيد.

4. ايمني كفش روزمره اهميت بالايي دارد

زماني كه كفش روزمره مردانه را به پا مي‌كنيد، در موقعيت‌هاي متفاوتي قرار مي‌گيريد.متأسفانه در بسياري از موارد مشاهده شده است كه به دليل عدم برخورداري از ايمني كافي، در اثر وارد شدن كوچك‌ترين عارضه‌اي به كفش، پاي افراد تحت‌فشار قرار مي‌گيرد و از اين طريق آسيب زيادي به آن وارد مي‌شود.

5. مقاومت كفش در برابر آب

كفش‌هاي روزمره‌اي كه در روزهاي باراني سال مورداستفاده قرار مي‌گيرند، بايد به‌خوبي در برابر نفوذ آب مقاومت باشند. اين در حالي است كه متأسفانه بسياري از كفش‌ها داراي اين ويژگي نيستند و به‌هيچ‌عنوان نمي‌توان در روزهاي باراني سال از آن ها استفاده كرد.

راهنماي خريد كفش روزمره مردانه

تا اينجا با مهم‌ترين ويژگي‌هاي كفش راحتي مردانه آشنا شديم.

•  قسمت پشت كفش نبايد باعث اذيت پا شوند

معمولاً در كفش روزمره مردانه مناسب، باريكه‌اي در پشت كفش قرار داده مي‌شود تا تاندون آشيل به‌نوعي داخل آن جانمايي شود.اگر به دنبال خريد كفش ورزشي هستيد، پيشنهاد مي كنيم كه راهنماي خريد كفش مناسب ورزش را بخوانيد.

• ناحيه پشت كفش راحتي مردانه بايد از جلوگيري از حركت عمومي پشت‌پا اطمينان حاصل كند.

يكي از مشكلاتي كه در اثر استفاده از كفش راحتي مردانه به وجود مي‌آيد، حركت عمودي پاشنه پا داخل كفش است. اگر ناحيه مچ پا به‌گونه‌اي نباشد كه جلوي حركت عمودي پشت‌پا را نگيرد، در نتيجه در هنگام راه‌رفتن ممكن است كفش بارها از پاي شما در بيايد كه اين مسئله دردسرهاي زيادي را براي شما به دنبال خواهد داشت.

• زيره كفش بايد نرم و ضربه‌گير باشد

بخشي از كفش كه به‌عنوان واصل بين كف پاي شما و زمين است، زيره نام دارد. زيره كفش بايد به‌اندازه كافي نرم باشد تا كف پا به‌هيچ‌عنوان احساس ناراحتي نكند. درعين‌حال ضخامت زيره كفش بايد به‌اندازه‌اي باشد كه مانع از ضربه خوردن به كف پاي شما شود.

•  پنجه پا به‌هيچ‌عنوان نبايد تنگ باشد

انگشتان پاي شما در برابر كوچك‌ترين فشاري حساس هستند و اگر قرار باشد در طولاني‌مدت در معرض فشار قرار بگيرد، قطعاً احساس ناراحتي زيادي در پاي خود حس خواهيد كرد. انگشتان پا بايد بتوانند به‌صورت آزادانه در كنار يكديگر قرار بگيرند.

•  طول مناسب براي كفش را انتخاب كنيد

وقتي قصد خريد كفش روزمره مردانه را داريد، بهترين كفش از نظر سايز، كفشي است كه وقتي آن را به پا مي‌كنيد، انگشت اشاره شما در قسمت پاشنه كفش داخل شود.

•  كفشي را انتخاب كنيد كه انعطاف‌پذير باشد

كفش راحتي مردانه بايد از انعطاف‌پذيري مناسبي برخوردار باشد.در خريد گرفتن يك كفش، بايد قادر باشيد آن را به راحتي خم كنيد.اگر كفشي از اين ويژگي برخوردار نباشد، قطعاً در رديف كفش‌هاي راحتي قرار نمي‌گيرد. اهميت به اين موضوع به‌خصوص در خريد كفش پياده‌روي از ويژگي بالايي برخوردار است.

•  كفش روزمره مردانه بايد سبك باشد

كفش روزمره مردانه نبايد سنگين باشد؛ چرا كه وزن زياد آن باعث مي‌شود در طول ساعاتي زيادي كه كفش را به پا داريم، فشار مضاعفي به پا وارد شود. به همين دليل كفش راحتي مردانه بايد سبك باشد تا ضمن راحتي پا در آن از انعطاف‌پذيري بالايي نيز برخوردار باشد.

•  از كفش‌هاي شيب‌دار استفاده نكنيد

كف كفش راحتي مردانه بايد كاملاً به‌موازات سطح زمين قرار بگيرد. اگر به هر دليلي پا در كفش حالت شيب‌دار نسبت به كف زمين پيدا كند، احتمال پيچ خوردن مچ پا افزايش پيدا مي‌كند و همچنين اين مسئله باعث مي‌شود كه پنجه پا فشار مضاعفي را متحمل شود.

كلام پاياني

واقعيت اين است كه انتخاب كفش روزمره حتي از خريد كفش‌هاي مجلسي نيز مهم‌تر است؛ چرا كه اين كفش‌ها را شما به طور مداوم به پا مي‌كنيد و به طور مستقيم روي سلامتي شما اثرگذار هستند.

كفش بسكتبال چه ويژگي هايي بايد داشته باشد، كفش بسكتبال بايد داراي پشتيباني مناسب براي پاها باشد و قابليت بهبود عملكرد در حين بازي را داشته باشد. همچنين، راحتي و سلامت پاها از اهميت ويژه اي برخوردارند.

اين كفش‌ها با توجه به عملكرد، راحتي، و طراحي، به منظور ارضاي نيازهاي بسكتباليستان طراحي شده‌اند. آگاهي از ويژگي‌هاي يك كفش بسكتبال مناسب براي ورزشكاران امري حياتي و ضروري است، زيرا استفاده از كفش نامناسب ممكن است منجر به آسيب‌هاي جسمي شود.

آناتومي كفش بسكتبال

كفش‌هاي بسكتبال متداول به سه بخش اصلي شامل بالايي، مياني، و زيره تقسيم مي‌شوند. هر يك از اين بخش‌ها داراي كيفيتي است كه به دوام و عملكرد كل كفش تأثير مي‌گذارد.

قسمت بالايي

• كفش بسكتبال بلند:

اين نوع كفش باعث انطباق مناسب قسمت فوقاني دور مچ پا مي‌شود تا يك لايه اضافي از حمايت و ثبات ارائه دهد و در نتيجه، ميزان مصدوميت ورزشكار از ناحيه مچ پا را كاهش دهد. با اين حال، استفاده از اين پوشش اضافي ممكن است باعث افزايش وزن كفش شود.

• كفش بسكتبال ميانه:

همانطور كه از نام آن پيداست، كفش‌هاي بسكتبال مياني در ارتباط با حمايت از مچ پا، حمايت كمتري براي بازيكنان فراهم مي‌كنند. با اين حال، اين نوع كفش از مواد محافظي در محدوده مچ پا استفاده مي‌كند تا بدون افزايش وزن يا ايجاد حصارهاي بزرگ، پوششي متناسب براي مچ فراهم كند و انعطاف پذيري زيادي را براي بازيكنان بسكتبال ارائه دهد.

• كفش بسكتبال كم ارتفاع:

كفش‌هاي ورزشي كم ارتفاع براي افزايش سرعت و چابكي بازيكنان طراحي شده‌اند و با وزن كمتر نسبت به مدل‌هاي بلندتر، اغلب از حمايت كمتري برخوردارند و معمولاً از مچ پا پشتيباني نمي‌كنند. با اين حال، براي حفظ امنيت مچ پاي بازيكنان بسكتبال، تكنيك‌هاي بستن كفش به كار مي‌روند. همچنين، برخي از كفش‌هاي بسكتبال علاوه بر بند، ممكن است داراي زيپ نيز باشند.

تركيب بند و زيپ، به ويژه در مدل‌هاي بلند، مي‌تواند حمايت اضافي براي مچ پا ايجاد كند، زيرا يك لايه اضافي از پوشش را به بندهاي استاندارد افزوده مي‌شود. اما به ياد داشته باشيد كه اين پوشش اضافه به معناي افزودن وزن است.

قسمت مياني كفش

قسمت مياني كفش بسكتبال جايي است كه بالشتك كفش ايجاد مي‌شود، و اين بالشتك يكي از ويژگي‌هاي اساسي كفش بسكتبال محسوب مي‌شود. اين بخش، جزء حياتي كفش به شمار مي‌آيد، زيرا فناوري‌هاي بالشتك‌سازي در اين قسمت، به خصوص در پاشنه و جلوي پا، به كار مي‌روند. اين فناوري به منظور ايجاد بالشتك اضافي در نقاط تحمل فشار زياد در طول بازي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. نقاط فشار، مناطقي هستند كه در طي بازي، به فشار زيادي معرض هستند.

قسمت خارجي كفش

زيره كفش از مواد لاستيكي يا مصنوعي تهيه مي‌شود و اين قسمت مسئول جاذبيت كفش شما محسوب مي‌شود. هنگام تصميم گيري در مورد خريد كفش هاي بسكتبال، براي داشتن تعادل حداكثري، به دنبال زيره‌اي نسبتاً صاف و پهن بگرديد. براي افزايش چسبندگي، زيره‌هايي با الگوهاي استخوان شاه ماهي يا شش ضلعي را انتخاب كنيد.

اين موارد براي افزايش ايمني پاها و جلوگيري از سقوط طراحي شده‌اند. اكثر كفش‌هاي بسكتبال با در نظر گرفتن بازي داخل سالن طراحي شده‌اند، اما اگر قصد بازي در فضاي باز را داريد، به دنبال كفش با زيره ضخيم‌تر و با دوام‌تر بگرديد. همچنين، توجه داشته باشيد كه آسفالت ممكن است زودتر كفش شما را خراب كند.

بهترين كفش بسكتبال براي پرتاب از راه دور كدام است؟

• مدافعان:

اين شرايط نياز به حركات سريع در زمين دارد و بازيكن در اين پست نياز به جابجايي‌ها و تغيير جهت‌هاي زيادي دارد. كفش‌هاي بسكتبال با سطح پايين، حمايت كمي از مچ پا ارائه مي‌دهند و براي بازيكن در اين پست، مناسب نمي‌باشند.

• فوروارد:

فورواردها در ورزش بسكتبال داراي اندام بزرگ و وزن سنگيني هستند. كفش‌هاي بسكتبال بلند، با وزن اضافي، به ويژه در ميان بازيكناني كه اندام بزرگتر و وزن سنگين‌تر دارند، محبوبيت دارند. اين نوع كفش‌ها از پوشش و پشتيباني بيشتري برخوردارند.

• بازيكنان اطراف:

اگر شما يك بازيكن بسكتبال هستيد، بايد يك مسير مناسب را شناسايي كنيد و با تغيير ناگهاني جهت از آن استفاده كنيد. كفش‌هاي بسكتبال مياني، در حالي كه از مچ پا پشتيباني مي‌كنند، همچنين انعطاف پذيري بيشتري دارند كه براي بازيكنان بسكتبال با سبك و موقعيت‌هاي گوناگون بسيار مناسب است.

• اندازه كفش بسكتبال

انتخاب كفش براي ورزشكاران از مجموعه‌اي گسترده انجام مي‌شود. اما پيش از خريد جفت جديد، بايد اندازه پا خود را تعيين كنيد. بهتر است از يك بسكتباليست حرفه‌اي يا مربي متخصص مشورت بگيريد تا در مورد نحوه اندازه‌گيري صحيح پاهايتان راهنمايي شويد. هنگامي كه اندازه پاهايتان را معلوم كرديد، مي‌توانيد كفش مناسبي انتخاب كنيد. اغلب ممكن است تفاوت سايز بين كفش‌هاي زنانه و مردانه وجود داشته باشد، بنابراين بهتر است قبل از خريد يا استفاده از كفش جديد، اندازه‌ها را با دقت بررسي كنيد.

• مواد اوليه كفش بسكتبال

در انتخاب كفش بسكتبال، به دنبال كفش‌هاي كتاني با عملكرد برتر مي‌گرديد كه حين پوشيدن احساس راحتي را به شما بخشند و از موادي ساخته شده باشند كه به سبك بازي شما مناسب باشند.كفش هاي بسكتبال ساخته شده با روكش چرمي، محكم تر هستند ولي به راحتي كفش هاي كتاني ساخته شده با مواد مصنوعي قابل تنفس و قابل انعطاف نيستند.

در اين مقاله به كفش مناسب براي كف پاي صاف مي پردازيم. يكي از رايج ترين اختلالات در جامعه كف پاي صاف است كه در طي آن قوس پا به صورت ناقص يا كاملاً از بين مي رود. اين مشكل زماني به وجود مي‌آيد كه بافت نگهدارنده كف پا، كه وضعيت پا را حفظ مي‌كند، عملكرد مناسب خود را از دست بدهد و فرد با مشكلات يا آسيب‌هاي جدي مواجه شود.

توجه كنيد كه كف پاي صاف به صورت طبيعي و بدون درد از مادرزاد است، و افراد مبتلا به اين مشكل عوارض زير را تجربه مي‌كنند:

• در كف مخصوصا قوس پا و پاشنه پا احساس درد خواهند داشت
• مشكل در حركت دادن پاها، به خصوص هنگام ايستادن روي كف پا
• درد در ساق پا
• درد در ناحيه كمر
• خستگي زودرس پاها هنگام راه رفتن

توجه: افرادي كه از كف پاي صاف رنج مي برند، محدوديت هايي در حركات خود در حين راه رفتن يا دويدن دارند. اگر اين عارضه به موقع درمان نشود، فرد دچار پيچ خوردگي هاي مكرر پا مي شود كه در درازمدت آسيب هايي به مفصل مچ پا وارد مي كند.

ويژگي كفش مناسب براي كف پاي صاف

همانطور كه مي‌دانيد، افرادي كه با كف پاي صاف روبرو هستند، بايد اجتناب از استفاده از كفش‌هاي صاف را در نظر بگيرند. متخصصين استفاده از آخرين تكنولوژي روز دنيا استفاده از

كفش هاي ورزشي مناسب را براي بيماران در صورت نياز توصيه مي كنند اگر به دنبال خريد كفش ورزشي هستيد كه از بتوانيد كف پاي صاف خود را درمان كنيد كفش و كتوني استور پيشنهاد ما به شما است.

ويژگي كفش مناسب براي افراد كف پا صاف:

وزن كفش بايد مناسب باشد
انعطاف پذير باشد
مقدار مناسب و استاندارد قوس را فراهم كند

نكته: يكي از نكات كليدي در مورد كفش مناسب براي كف پاي صاف طراحي و تجويز آن توسط متخصصين ارتوپدي است. اگر اين كفش ها به خوبي توليد و طراحي شوند، مي توانند به خوبي از رباط ها، مفاصل، تاندون ها و غيره محافظت كنند.

به خاطر داشته باشيد كه بهترين كفش ها براي كف پاي صاف، كفشي است كه محكم و بادوام باشند، زيرا مي توانند به خوبي از پاي شما محافظت كنند. پاشنه هاي گشاد مي تواند باعث آسيب بيشتر به پا و زانو شود، بنابراين اندازه و استحكام كفش مناسب براي كف پاي صاف بايد استاندارد باشد.

فوايد كفش مناسب براي كف پاي صاف

علاوه بر موارد ذكر شده، ساده ترين و موثرترين راه براي بهبود كف پاي صاف، استفاده از كفش هاي مناسب تجويز شده توسط جراح ارتوپد است. اين كفش ها داراي مزايا و مزاياي بسياري هستند كه مهمترين آنها عبارتند از:

• پشتيباني از پا
• درد و خستگي را كاهش مي دهد
• خطر آسيب ديدگي را كاهش مي دهد
• آسيب هاي زانو، پاشنه، مچ پا و لگن را كاهش مي دهد
• از مشكلاتي مانند التهاب تاندون آشيل و فاشياي كف پا جلوگيري مي كند.

توجه: به طور كلي افرادي كه كف پاي صاف دارند بايد با پزشك متخصص مشورت كنند تا بهترين و مناسب ترين كفش را با شرايط پاي خود تهيه كنند. در هنگام انتخاب و خريدكتوني ورزشي بايد به عوامل متعددي از جمله سهولت در نظافت، سازگاري كفي كفش با پاي خود و قيمت توجه كنيد. شايان ذكر است كه ساختار اين كفش ها به راحتي از ساير كفش ها قابل تشخيص است.

در خريد كفش مناسب براي كف پاي صاف به چه نكاتي توجه كنيم

_ از خريد كفش هاي تنگ خودداري كنيد. حتي اگر پاهاي شما سالم باشد، پوشيدن كفش هاي تنگ مي تواند هزاران مشكل ايجاد كند. بنابراين، البته اگر با اين مشكلات مواجه شديد، بهتر است كفش هايي با سايز مناسب بخريد.

_ مي توانيد با جوراب هاي معمولي خود كفش بخريد تا نگران انتخاب سايز نباشيد.

_ بهتر است مطمئن شويد كه قسمت جلو و مركز كفش فضاي كافي براي چرخاندن انگشتان پا دارد و از اين نظر انعطاف پذير است.

_كفش ها بايد از نظر قوس استاندارد باشند. وقتي پاي خود را در آن قرار دهيد به درستي اصلاح شود و حالت استانداردي پيدا كند.

_ افرادي كه كف پاي صاف دارند نبايد از كفش هاي تيز، كفش هاي تنگ و پاشنه بلند استفاده كنند. اين نوع كفش‌ها قادر به كاهش فشار روي پا نيستند و ممكن است وضعيت پا را تشديد كنند.

_ توصيه مي شود به هر دو پا توجه كنيد زيرا ممكن است فقط كف يك پا صاف باشد. با توجه به احتمال وجود اختلاف در اندازه دو پا، مناسب نيست كه از يك جفت كفش براي هر دو پا استفاده شود.

_كفش مناسب براي كف پاي صاف به خصوص كفش هاي زنانه بايد كمي پهن تر باشد.

عوامل ايجاد كف پاي صاف

كف پاي صاف مشكلي است بافت هاي ساق پا را تحت تاثير قرار مي دهد. اكثر نوزادان و كودكان به طور طبيعي اين مشكل را دارند و جاي نگراني نيست. كف پاي صاف كودك شما به ندرت مشكل ساز است. اگر اختلال كف پاي صاف كودك و كفش Sport با افزايش سن از بين نرود يا در بزرگسالي ايجاد شود و با علائم دردناك همراه باشد، خطر ابتلا به اين اختلال وجود دارد و بايد توسط جراح ارتوپد بررسي شود.

به طور كلي، شرايط مختلفي مي تواند باعث كف پاي صاف شود كه مهمترين آنها عبارتند از:

_ ژنتيك
_ پيري
_ چاقي
_ آرتروز
_ جراحت و آسيب ديدگي
مواردي مانند بارداري، ديستروفي عضلاني، فلج مغزي نيز اين خطر را افزايش مي دهند.

نحوه انتخاب كفش مناسب فيتنس و بدنسازي با گرم شدن تدريجي هوا و رفع محدوديت هاي كرونا، بسياري به فكر شروع ورزش و رفتن دوباره به باشگاه هستند. خريد لوازم ورزشي اولين مرحله داستان و هيجان انگيزترين قسمت آن است، اما مهم ترين و سخت ترين قسمت آن خريد كفش مناسب فيتنس و بدنسازي است.

به كفش‌هاي ورزشي به‌عنوان بخش عمده‌اي از مسير سلامتي خود توجه كنيد و به خاطر داشته باشيد كه كفش‌هاي نامناسب مي‌توانند باعث بروز مشكلات مختلفي مانند كمردرد، مشكلات ستون فقرات و خار پاشنه شوند كه سلامت شما را به خطر مي‌اندازد به همين دليل بايد از كفش مناسب فيتنس و بدنسازي استفاده كنيد.

در ادامه اين مقاله قصد داريم به شما نحوه انتخاب كفش مناسب فيتنس و بدنسازي را آموزش دهيم پس با ما همراه باشيد.

چطور كفش مناسب فيتنس و بدنسازي انتخاب كنيم

توليدكنندگان كفش ورزشي و كفش نيوبالانس محصولات خود را طوري طراحي مي كنند كه ورزشكاران احساس راحتي كنند. در طراحي هاي آنها نوع استفاده از محصول را در نظر مي گيرند و ورزشكاران لباس ورزشي را با توجه به نياز خود انتخاب مي كنند.

كه به بازيكنان اجازه حركت سريع را بدهد. بنابراين انتخاب كفش ورزشي مناسب با سطح فعاليت بسيار مهم است. قبل از خريد، به كاري كه انجام مي دهيد فكر كنيد، بيشتر بدنسازي و وزنه برداري انجام دهيد؟ يا مي خواهيد تمرينات كراس فيت انجام دهيد؟

آيا به دنبال كفش مناسب فيتنس هستيد؟ هر كدام از اين فعاليت ها كفش مخصوص به خود را مي طلبد. اگر بودجه كمي داريد و نمي توانيد براي هر رشته ورزشي كفش جداگانه بخريد، ابتدا بفهميد بيشترين فعاليت بدني شما چيست و سپس كفش مناسب را براي آن فعاليت انتخاب كنيد.

كفش مناسب بدنسازي و وزنه برداري

هنگام بلند كردن وزنه براي تمرينات قدرتي استفاده از كفي هاي نازك و صاف بسيار مهم است تا كفش ها محكم باشند و به زمين نچسبند و هنگام بلند كردن وزنه تعادل خود را از دست ندهند.

اين موضوع در هنگام بلند كردن وزنه هاي سنگين اهميت بيشتري دارد. به خاطر داشته باشيد كه كفش هاي دويدن و پياده روي براي تمرينات تناسب اندام طراحي نشده اند.

اعمال فشار زياد به ستون فقرات ممكن است منجر به درد در مفاصل و كمر شود، بنابراين توصيه مي‌شود از يك كفش مناسب براي فيتنس و بدنسازي استفاده كنيد.

كفش مناسب تمرين هاي ايروبيك و هوازي

در كلاس ايروبيك، پرش هاي زياد و حركات چپ و راست مي تواند فشار زيادي به پاهاي شما وارد كند.

اين به اين معناست كه شما به كفش‌هايي با وزن سبك و فناوري بالشتك مناسب براي كاهش فشار بر پا نياز داريد؛ يك كفش مناسب براي فيتنس مي‌تواند به شما كمك كند.

هدف شما از ورزش، افزايش سلامت و نه به خود آسيب رساندن است. بنابراين، هنگام خريد به فناوري و سيستم كفي مورد استفاده براي طراحي و ساخت كفش توجه ويژه اي داشته باشيد.

راحتي كفش مناسب فيتنس را به زيبايي آن ترجيح دهيد

راحتي و كارايي در انتخاب كفش مناسب فيتنس و بدنسازي مهم است. زياد به مدل توجه نكنيد. به كارايي كتوني مناسب فيتنس خود توجه كنيد، راحتي را در اولويت قرار دهيد و مدل ها، رنگ ها و موارد ديگر را بعد از آن در نظر بگيريد.

هنگام خريد كتوني دقت كنيد

در پايان شب، بعد از ورزش يا بعد از پياده روي طولاني كفش مناسب فيتنس نخريد، زيرا بسياري از فعاليت ها در طول روز مي تواند منجر به ورم پا و تغيير سايز شود.

با اين حال، توصيه مي شود كفش هاي كمي بزرگ تر بخريد، اما زمان مناسب براي خريد و امتحان كفش فيتنس در وسط روز است.

براي خريد انواع كفش ورزشي و پياده روي كافيست به سايت شهرصندل رفته و اقدام به خريد نماييد.

چند نكته براي انتخاب كفش رانينگ مردانه هر روز انسان هاي بيشتري به اين نتيجه مي رسند كه دويدن و ورزش براي سلامتي آنان مفيد است و خواه يا ناخواه به اين ورزش روي مي آورند. يكي از روزهاي چالشي در دنيا براي انتخاب بهترين كفش رانينگ هم همان جمعه سياه يا Black Friday است و براي خيلي ها انتخاب مناسب كتوني ورزشي معضل بزرگيست.

فرقي ندارد كه شما ورزشكار حرفه اي باشيد و يا آنكه به دليل پياده روي زياد در طول روز احتياج به يك كفش رانينگ با كيفيت داشته باشيد. در هر صورت اين مقاله به شما كمك خواهد كرد كه بهترين انتخاب را داشته باشيد.

شما زماني اهميت اين موضوع را درك ميكنيد كه از كتاني با كيفيت خارجي و با بهترين متريال استفاده كنيد. مطمئن باشيد كه پس از يك بار پوشيدن كتاني مناسب ديگر به فكر استفاده از كتاني هاي معمولي و با كيفيت عادي روي نخواهيد آورد.
كفش مخصوص دويدن در طرح ها و رنگ ها و انواع مختلف توليد و روانه بازار مي شود و هر كدام بر اساس نياز دونده ارائه مي شوند.

چندنكته براي انتخاب بهترين كفش رانينگ

• ابتدا نياز خود را تعيين كنيد

اولين كاري كه براي خريد يك كتوني رانينگ بايد در نظر بگيرين اين هست كه بدونين براي چه كاري ميخواهيد از اين كفش استفاده كنيد؟ براي استفاده به صورت حرفه اي يا عادي و روزمره؟ هفته اي چند كيلومتر با آن ميدويد يا پياده روي ميكنيد؟ مسير تردد شما كجاست؟ خيابان، پارك يا باشگاه؟

• طول يك كتاني اسپرت بايد چقدر باشد؟

نكته مهم پيش از خريد يك كتوني رانينگ اين است كه در هنگام دويدن، پاها ممكن است تورم كنند. لذا حتماً اطمينان حاصل كنيد كه فاصله نوك پاي شما تا جلوي كتوني حدود يك الي دو سانت باشد. اين اندازه را در حالت سكون اندازه‌گيري كنيد تا با تورم پاها در حين دويدن مواجه نشويد.

نكته بعدي اين هست كه بتونين انگشتهاي پاتون رو به راحتي تكان بدين تا پاي شما هنگام دودين احساس ناراحتي نداشته باشد.

• ميزان انعطاف پذيري يك كتاني بايد چقدر باشد؟

براي دونستن اين مورد قبل از اينكه كفش رو بپوشين بايد اون رو امتحان كنين. براي تعيين انعطاف پذيري كتوني، پاشنه كتوني رو نگه دارين و پنجه كفش رو به زمين فشار بدين. در اين حالت بايد كفش به همان مقدار كه پاي شما نياز به انعطاف داره خم بشه. در غير اينصورت اين كفش مناسب رانينگ يا همان دويدن و ورزش نيست.به ياد داشته باشين كه انعطاف پذير نبودن يك كتوني علي الخصوص كتوني ورزشي موجب ايجاد درد درناحيه كمر و آسيب به تاندون هاي پا و فشار روي كف پا ميشه!

•  كفش را در ساعات پاياني روزخريداري كنيد.

همان طور كه جلوتر گفتيم پاي شما در طول روز تورم دارد و اين مي تونه به دليل دويدن يا پياده روي هاي روزمره شما باشه. بنابراين بهترين زمان براي خريد كفش زماني هست كه پا در بزرگترين حالت خود قرار داره؛ يعني پايان روز.

•  ظاهر كفش و به روز بودن آن بي توجه باشيد.

يكي از اشتباهاتي كه افراد در خريد يك كتاني ورزشي انجام ميدن و بعد از استفاده از محصول پي به اشتباه خود مي برند، همين توجه آنها به ظاهر كتوني در هنگام خريد هست.
شما نبايد يك كتوني ورزشي رو به دليل ظاهر زيباي اون خريداري كنيد اين ظلم بزرگي به خودتون هست و ممكن هست آسيب زيادي به پا و كمر شما وارد سازد.حتماً در هنگام خريد، به ويژگي‌هاي استاندارد و مواد استفاده شده در كتوني دقت كنيد.

•  آيا كفش از تنفس خوبي برخوردارست؟

اگر دقت كرده باشين اكثر كفش هاي ورزشي مخصوص دويدن در قسمت رويه داراي تور هستند و يا حداقل در ساختار رويه از موادي استفاده شده كه به تنفس پا بسيار كمك ميكنن. منظور از تنفس پا عبور جريان هوا به داخل كفش به هنگام استفاده از آنست. قطعا از اين كتاني ها در هواي باراني نميتوانيد استفاده كنيد و مناسب براي فصول گرم و يا آب و هواي مساعد است و اين قابليت موجب ميشه كه پاي شما عرق نكنه و بوي نامطبوع به خود نگيرد.

•  عمر كفش مورد نظر شما چقدر است؟

يكي از مهمترين نكاتي كه به آن توجه كنين تاريخ خريد كفش است. كفش هاي رانينگ رو بيش از شش ماه نگه داري نكنيد. حتي اگر در ظاهر هيچ ايرادي متوجه آن نشده و ظاهر سالمي داره. چون هميشه احتمال اين وجود دارد كه با پوشيدن كفش هاي قديمي به پاي خود آسيب برسانيد.

سخن اخر:

يكي از پيشنهادهاي عالي ما براي كفش رانينگ حتما از اين محصول ديدن كنيد و در صورت نياز آن را از فروشگاه شهرصندل  خريداري نماييد.

مرسي كه تا اين آخر همراه ما بوديد.

"جهت مشاهده جديدترين مدلهاي كفش مردانه روي لينك كليك كنيد"

چگونه كفش مردانه مناسب بخريم؟ براي قبل از تهيه كفش مردانه نياز به راهنماي خريد كفش مردانه داريد.براي خريد كفش مردانه بايد مواردي را درنظر بگيريد.

مهم ترين ويژگي هاي كفش مردانه

در زمان خريد كفش مردانه، حائز اهميت‌ترين نكته ويژگي‌هاي آن مي‌باشد. اين ويژگي‌ها شامل وزن، راحتي، جنس، ظاهر و موارد مشابه مي‌شوند.

وزن كفش

 كفش مردانه بايد وزني سبك و مناسب داشته باشد. سنگين بودن بيش از اندازه كفش‌ها سبب خستگي پاها و آسيب رساندن به آن‌ها مي‌شود.

بنابراين زماني كه در فروشگاه كفش مورد نظر خود را انتخاب كرده و آن را امتحان كرديد، تنها به جلوه ظاهري آن توجه نكنيد و وزن آن را نيز در نظر بگيريد!

ميزان راحتي

كفش‌ها در رنگ‌ها و طرح‌هاي مختلفي توليد مي‌شوند كه هر كدام از آن‌ها را مي‌توان با يك تيپ ست كرد. اما تمامي آن‌ها به يك اندازه راحت و باكيفيت نيستند.

راحتي پاها در كفش، مهمترين نكته است كه بايد در زمان خريد كفش مردانه به آن توجه كنيد. حتي اگر يك كفش ظاهر جذابي داشته باشد، بدون در نظر گرفتن اندازه و راحتي براي پاهاي شما، انتخاب مناسبي نخواهد بود.

جنس رويه و زيره كفش مردانه

تنفس‌پذيري رويه كفش در جلوگيري از عرق كردن، بو گرفتن و همچنين رشد انواع ميكروب‌ها و قارچ‌ها نقش بسيار مهمي دارد؛ از اين رو به شما عزيزان پيشنهاد مي‌كنيم كه كفش مورد نظر خود را از لحاظ جنس رويه مورد بررسي قرار دهيد.

• ميزان انعطاف‌پذيري كفش

به راحتي مي‌توان اظهار كرد كه انتخاب صحيح كفش مردانه با توجه به انعطاف‌پذيري آنها اساسي است. كفش مورد نظر بايد داراي انعطاف كافي باشد تا در طول استفاده از آن، پاها را ناراحت نسازد. توجه به اين نكته ضروري است كه كفش با كمبود انعطاف‌پذيري ممكن است الگوي راه رفتن شما را تحت تأثير قرار دهد.

• تنفس پذيري

همانطور كه ميدانيد با انجام فعاليت هاي روزانه دماي بدن بالا ميرود و موجب عرق كردن ميشود. معمولا اگر از كفش هاي نامناسب استفاده ميكنيد، شاهد عرق كردن بيش از حد پاها خواهيد بود.

تعريق و ايجاد رطوبت در پاها محيط مساعدي براي رشد باكتري‌ها و قارچ‌ها ايجاد مي‌كند، كه اصلي‌ترين عامل بوي ناپسند پا مي‌باشد. بنابراين، در زمان خريد هر نوع كفش، به تنفس‌پذيري آن توجه كنيد؛ زيرا مشكلاتي مانند خيس شدن پاها تنها به بوي ناپسند منتهي نمي‌شود و ممكن است باعث مشكلات جدي‌تري مانند تاول و ميخچه شود.

• مقاومت كفش

مدل بهترين كفش مردانه بايد به نحوي طراحي و توليد شود كه در برابر تأثيرات خارجي مقاومت مناسبي از خود نشان دهد. هيچ‌كس نخواهد خواست كه براي يك كفش زيبا هزينه كند و سپس در عرض يك هفته با خرابي، پارگي يا پوسيدگي آن روبرو شود. كفش‌هاي مردانه استاندارد معمولاً داراي ساختار مقاومي با لايه زيري كه در برابر ليزخوردگي مقاوم است، مي‌باشند.

• زيبايي ظاهري كفش

آخرين مورد زيبايي ظاهري كفش است! همه ما وقتي وارد فروشگاه‌ها مي‌شويم، در درجه اول به دنبال كفشي جذاب و متناسب با سليقه خود هستيم، در صورتي كه پيش از توجه به زيبايي ظاهري بايد موارد پيشين را مدنظر قرار دهيم! اما حرف ما اين است كه در كنار ظاهر كفش، موارد ديگري هم‌چون وزن، انعظاف‌پذيري، مقاومت، رويه، زيره و… نيز مهم هستند.

اجزاي تشكيل دهنده كفش مردانه

رويه كفش: 

اگر به كفشي داريد كه بتوانيد از آن در محيط هاي آبي استفاده كنيد، تنفس پذيري را در اوليت قرار ندهيد و بيشتر به خريد كفشي با رويه ضد آب فكر كنيد.

زيره كفش:

در سال هاي اخير برند هاي معتبر در تلاش بوده‌‌اند بهترين نوع زيره را براي كفش هاي خود توليد كنند. زيره خوب زيره اي است كه از انعطاف پذيري بالا و مقاومت قابل قبولي در برابر سايش ولغزش داشته باشد. به طور كلي مناسب ترين نوع زيره كه به طور عمومي در انواع كفش هاي پياده روي، كوهنوردي، دويدن و … به كار ميرود از جنس رابر (لاستيك) است. البته زيره هاي ديگري نيز مانند چرم، پلي يورتان، EVA و … نيز در بازار موجود است.

لايه مياني:

هرچه كفش شما از لايه مياني منعطف تر و نرم تري ساخته شده باشد، تجربه بهتري را به شما ارائه ميدهد. درست است، راحتي در هنگام خريد كفش حرف اول را ميزند اما هرچه ارتفاع پاشنه كفش بيشتر باشد، تعادل شما را كاهش ميدهد.

نحوه مراقبت از كفش مردانه

با توجه به تنوع مدل‌هاي كفش مردانه، هر يك نيازمند روش‌هاي مراقبت متفاوتي هستند.

• براي جلوگيري از خراب شدن ظاهر كفش‌ها، بهتر است از قالب كفش يا قرار دادن روزنامه درون آن‌ها استفاده كنيد.
• همچنين، براي كفش‌هاي چرمي كه براي حفظ سلامت و جذابيت خود به واكس نياز دارند، حتماً به واكس زدن آنها فكر كنيد.
• براي نظافت كفش‌هاي مردانه، مي‌توانيد از تميزكننده كفش استفاده كنيد.
• سعي كنيد كه جوراب بپوشيد. پوشيدن جوراب سبب جذب عرق و جلوگيري از رشد ميكروب در كفش مي‌شود.
• از چند جفت كفش استفاده نمائيد. استفاده زياد از يك كفش عمر آن را كاهش مي‌دهد.
• كفش‌هاي خود را با توجه به مدل آنها، به صورت دوره‌اي و در بازه‌هاي زماني مشخص، مورد شست‌وشو قرار دهيد.
• كفش‌هاي خود را با توجه به مدل آنها، به صورت دوره‌اي و در بازه‌هاي زماني مشخص، مورد شست‌وشو قرار دهيد. انجام اين كار تنها سبب از بين رفتن رنگ كفش و همچنين ايجاد ترك در رويه و زيره آن خواهد شد.

سخن پاياني

دوستان، در راهنماي خريد كفش مردانه با جنبه‌هاي مختلف خريد كفش مردانه كه توجه به ‌آن‌ها در هنگام خريد بسيار پر اهميت است آشنا شديم. نگهداري درست از كفش علاوه بر افزايش طول عمر آن، سبب جلوگيري از صرف هزينه براي خريد كفش جديد در بازه زماني كوتاه مدت خواهد شد.

"راهنماي خريد كفش مردانه در انواع مدلهاي مختلف"

چگونه مي توان يك جفت كفش چرمي مردانه با كيفيت انتخاب كرد؟ انتخاب يك جفت كفش چرمي آنقدرها هم كه به نظر مي رسد سخت نيست. اين فرآيند را ساده كنيد و انتخاب بهترين كفش چرمي متناسب با استايل و بودجه شما آسان خواهد بود.

انواع مختلف چرم به چند دسته تقسيم مي شود؟

پيش از خريد يك كفش چرمي ، انواع مختلف چرم را مي توان به طور كلي به چرم صاف و جير طبقه بندي كرد. هر كدام براي موقعيت هاي مختلف مناسب هستند.

• چرم صاف يا الگانت

چرم صاف رايج ترين نوع آن است. توانايي آن در نگه داشتن درخشش، آن را مناسب ترين انتخاب براي رويدادهاي رسمي مي كند. با اين حال، سطوح مختلف كيفيت، حتي در اين نوع چرم وجود دارد.

• چرم فلوتر

چرم فلوتر بسيار متفاوت است. براي اينكه ظاهري يكنواخت به آن بدهد، چرم فلوتر بايد سمباده شود و مدتي در يك ماده شيميايي قرار گيرد.

• چرم جير

با توجه به باورهاي اشتباهي كه در مورد شكنندگي و نياز مداوم به نگهداري آن وجود دارد، بيشتر مردان از چرم جير استقبال نمي‌كنند. جير با كيفيت خوب، خواب زيبا و شيكي دارد. خواب جير كه به آن جلوه خاص جير را مي بخشد نيز آن را به انتخابي معمولي تر تبديل مي كند، به خصوص در مقايسه با چرم فلوتر.

نكاتي كه هنگام خريد كفش چرم بايد به آن دقت كنيم!

كفش بايد مطابق فرم پاهاي شما باشد و نه برعكس. در نتيجه، يك كفش جديد بايد از نظر طول و عرض كاملاً متناسب با پاي شما باشد. مهمتر از همه، انگشتان پا به فضاي كافي نياز دارند.

بسياري از مردم كفش هايي را مي خرند كه مناسب نيستند، درصد قابل توجهي از خانم ها و آقايان كفش هايي را مي خرند كه مناسب نيستند. به صورتي كه مطالعات نشان مي دهد زنان تمايل به خريد كفش هاي كوچك دارند، مردان بيشتر تمايل دارند كفش هاي بزرگ بخرند.

• انتظارات خود را بالا نگه داريد:

پكفش‌ها بايد تا حد امكان از چرم نرم ساخته شوند و فضاي كافي براي پاهاي شما در هر سه بعد فراهم كنند. به محض اينكه يك كفش شروع به زدگي پا كرد، بدانيد كه كفش مناسب شما نيست. به حرف هاي تكراري “آنها اندازه ميشوند” يا “به مرور زمان جا باز ميكنند” گوش نكنيد.

• براي يك زيره كفش انعطاف پذير ضروري است:

هنگامي كه اندازه و عرض مناسب كفش را انتخاب كرديد، بايد توجه خود را به نرمي چرم و زيره كفش انعطاف پذير معطوف كنيد.

• تا حد امكان كفش صاف انتخاب كنيد:

توصيه ديگري كه داريم، خريد كفش هايي است كه تا حد امكان صاف هستند و از لحاظ طبي به پا و كمر آسيب نميزنند.

• زمان روز مهم است:

اندازه و شكل پاهاي شما بسته به زمان روز، به ويژه در روزهاي گرم تابستان كه ممكن است متورم شود، تغيير مي كند. پس بهتر است كه كفش‌ها را عصر خريداري كنيد و قبل از استفاده، كمي پياده‌روي كنيد تا پاهايتان قبل از پوشيدن كفش‌ها كمي متورم شوند.

• به پوشش چرم توجه كنيد:

شما نبايد ناديده بگيريد كه كفش از مواد مصنوعي يا چرم طبيعي ساخته شده است. چرم يك محصول طبيعي با خواص متمايز است. هيچ ماده ديگري به اين اندازه انعطاف پذير نيست و نمي تواند به اين راحتي رطوبت را جذب و آزاد كند.

• جنس چرم:

اختلاف قيمت بين چرم مصنوعي و چرم طبيعي بسيار بزرگ است. اگر كفش چرمي بسيار ارزان باشد، به كيفيت چرم آن بايد اهميت داد.

• جنس زيره كفش:

زيره هاي متفاوت قيمت هاي متفاوتي نيز دارند، بعنوان مثال زيره هاي از جنس پلاستيك ارزان تر از زيره هاي چرم هستند.

جهت مشاهده جديدترين مدلهاي كفش مردانه روي لينك كليك كنيد

معرفي كفش فوتسال مردانه يكي از ورزش هاي پرطرفدار دسته جمعي مي باشد كه در واقع همان فوتبال درون سالن است. ورزش فوتبال به عنوان يك رشته محبوب در ميان جوانان شناخته مي‌شود و براي تجربه موفقيت‌آميز آن، استفاده از تجهيزات اوليه و با كيفيت ضروري است. علاوه بر توپ، دروازه و ساير لوازم ورزشي، بازيكنان نيازمند داشتن لباس، كفش و شرايط مناسب هم هستند.

داشتن كفش مناسب فوتسال حتي در مراحل ابتدايي مي‌تواند نقش مهمي در پيشرفت شما داشته باشد، مشابه ساير ورزش‌ها.انتخاب كفش مناسب براي فوتسال نه تنها مي‌تواند به سلامتي شما در حين بازي و تمرين كمك كند، بلكه از آسيب‌هاي ممكن، به ويژه ضربات به پاها، جلوگيري مي‌كند.

انتخاب كفش مناسب در ميان تنوع زياد كفش‌هاي ورزشي چالشي است. هرچند كفش‌هاي تخصصي براي هر رشته به صورت تخصصي ساخته مي‌شوند، اما بسياري از افراد بدون آگاهي از ويژگي‌هاي يك كفش فوتسال خوب، خريداري مي‌كنند.

راهنماي خريد كفش فوتسال

خريد كفش فوتسال موفق نيازمند توجه به نكات زيادي است، از جنس مواد اوليه تا طرح و رنگ، ويژگي‌هاي كيفي مهمي هستند كه بر انتخاب شما تأثيرگذارند.

يك كفش ورزشي به بخش هاي رويه، زيره، لايه مياني و تودوزي تقسيم مي شود كه با توجه به نوع كاربرد كفش در هر كدام از اين بخش بندي ها ويژگي بخصوصي دارد.

•  وزن كفش

وزن كفش فوتسال به طريق قابل توجهي بر توانايي حركت و دويدن در حين اين ورزش تأثير مي‌گذارد. به همين دليل، بسياري از كفش‌هاي ورزشي، از جمله كفش مخصوص فوتسال، از مواد اوليه سبك ساخته مي‌شوند.

و در طراحي آنها به رويه پارچه‌اي توجه دارند. در كفش‌هاي برتر فوتسال، معمولا از فناوري EVA در لايه زيري استفاده مي‌شود تا علاوه بر وزن كم، انعطاف پذيري نيز داشته باشد.

• انعطاف پذيري

دومين عامل مهم در خريد كفش فوتسال، ميزان انعطاف پذيري آن مي باشد، اهميت آن در زمان دويدن و ميزان خم شدن آن براي جلوگيري از ورود فشار و آسيب ها به ساق پا مي شود.

براي افزايش انعطاف پذيري، لايه مياني و زيرين كفش از موادي با انعطاف بالا استفاده مي‌شود.

با توجه به فشار زياد در قسمت جلويي كفش فوتسال، از پارچه، چرم يا جير در اين بخش استفاده مي‌شود.

در زمان خريد كفش فوتسال، مي‌توانيد پنجه پاي خود را تا حد ممكن خم كنيد. اگر بدون كفش هم به راحتي خم كنيد، اين نشان مي‌دهد كه كفش مناسبي انتخاب كرده‌ايد.

•  گردش هوا در كفش

يك نكته مهم ديگر در خريد كفش اسپرت فوتسال، گردش هوا در آن است. زيرا در حين ورزش و دويدن، سوخت و ساز بدن افزايش مي‌يابد و دماي بدن و پاها افزايش مي‌يابد، بنابراين نياز به تهويه مناسب در كفش اهميت دارد.

گردش هواي بيشتر در كفش باعث كاهش تعريق و خنك ماندن پا مي شود، در نتيجه راحتي بيشتري را براي فرد به همراه خواهد داشت.به طور عمومي، پارچه‌ها معمولا رويه كفش‌هاي سالني را تشكيل مي‌دهند، زيرا فضاهاي خالي بين الياف پارچه باعث افزايش گردش هوا درون كفش مي‌شود.

• زيره كفش

در ورزش هاي گروهي احتمال ضربه و آسيب به پا زياد است كه همين امر باعث مي شود تا جنس و مقاومت كفش هاي ورزشي اهميت بيشتري پيدا كند، مخصوصا لايه زيرين كفش.

اصولاً، جنس زيره كفش‌هاي ورزشي از مواد پلاستيكي استفاده مي‌شود، اما طراحي اين بخش اهميت زيادي دارد. طراحي با قوس در قسمت مياني زيره، باعث كاهش فشار به پاها مي‌شود.

• لايه مياني

لايه مياني كفش نيز به اندازه زيره آن اهميت دارد و باعث كاهش فشار و ضربه به داخل كفش و پاها مي شود، همچنين اين لايه وظيفه كاهش فشار وزن فرد به سطح زمين را دارد.

•  طراحي كفش

كفش‌هاي ورزشي با تمركز بر راحتي بيشتر در زمان فعاليت شديد ساخته مي‌شوند و طراحي قسمت‌هاي مختلف آنها به منظور احقاق اين هدف انجام مي‌شود.

رويه هاي كفش فوتسال معمولا به صورت كوتاه طراحي مي شوند تا پاشنه پا به راحتي حركت كند، همچنين براي جلوگيري از فشار به انگشتان پا، قسمت پنجه اين كفش ها پهن تر طراحي مي شود.

• سايز كفش

در هنگام خريد كفش ورزشي، حواستان به اين موضوع باشد كه سايزبندي كفش‌ها در برندهاي مختلف ممكن است متفاوت باشد.براي خريد يك كفش فوتسال مناسب، حتماً آن را به پا بندازيد و از سايز آن از نظر طول و عرض مطمئن شويد تا جلوگيري از فشار غيرضروري به عضلات كمر و پشت رانتان.

• پاشنه كفش

پاشنه كفش به اختلاف ارتفاع بين پشت پا و بخش انگشتان اشاره دارد. اين ارتفاع بايد مناسب باشد تا فشار غيرضروري به پا وارد نشود. كفش‌هايي با پاشنه بلند ممكن است فشار بيشتري به پاشنه وارد كنند.

گزينه‌هاي بهتر براي كفش، كفش‌هايي با لژ متوسط هستند كه در سراسر كفش ارتفاع‌هاي مختلفي دارند. اين كفش‌ها هنگام دويدن و حركت فراوان، پا را از آسيب زمين محافظت مي‌كنند.

• زمان خريد كفش

با تحرك و فعاليت در طول روز، پاها تا غروب به اندازه بيشينه‌اش متورم مي‌شوند. بنابراين، بهترين زمان براي خريد كفش، به ويژه كفش ورزشي، عصرها و شبهاست تا از تنگي كفش در آينده جلوگيري شود.

با ويژگي كفش هاي زمستاني مردانه آشنا شويد بوت‌هاي كلاسيك مردانه يك گزينه محبوب براي فصل زمستان هستند. اين نوع كفش با ظاهر ظريف و همچنين ارائه راحتي، به خوبي به شرايط مختلف محيطي و هوايي واكنش نشان مي‌دهند.

مهم ترين ويژگي‌هاي كفش زمستاني مردانه

• گرم بودن كفش:

يكي از اصلي‌ترين نگراني‌ها در خريد كفش زمستاني، حفظ گرما است. بسياري از كفش‌ها و چكمه‌ها قابليت مقاومت در برابر دماهاي پايين تا حدود 100 درجه فارنهايت يا 73 درجه سانتيگراد را دارند. بعضي وقت‌ها، ممكن است شما بخواهيد از قبل آماده باشيد.

اگر در تابستان قصد خريد كفش زمستاني داريد و دما مناسبي براي آزمايش آن نداريد، بهتر است مواد آستري كفش را دقيقاً بررسي كنيد.

• راحت بودن كفش:

هنگامي كه شما مي‌خواهيد كفش زمستاني را در مدت طولاني ، مهم ترين موضوعي كه پيش مي‌آيد راحتي آن است . اما منظور ما از راحتي كفش چيست؟ يك كفش راحت حتما بايد نحوه درست قدم زدن را ساپورت كرده باشد و نيز از قوس پا محافظت كند.

علاوه بر اين، كفي كفش نيز بايد به راحتي قابل استفاده باشد و داراي پشتيباني قوس و روكش باشد. براي اطمينان از ملائمت، بهتر است از كفي‌هاي ارتوپدي مناسب استفاده كرده و اطمينان حاصل كنيد كه با كفشتان سازگار هستند.

• تنفس پذير بودن كفش:

روكش كفش يا بوت به غير از عايق ‌بندي پاها در برابر سرما اهداف ديگري نيز دارد. بسياري از كفش‌ها و چكمه‌هاي زمستاني داراي خواص ضد ميكروبي و ضد باكتريايي هستند كه از رشد باكتري و جلوگيري از بوي نامطبوع پا جلوگيري مي‌كنند.در هنگام خريدار‌ي يك كفش زمستاني ، عواملي كه ذكر مي شود را بايد در نظر داشته باشيد.

تضاد بين تنفس پذيري و ضدآب بودن ويژگي‌هاي كفش است. به عبارت ديگر، بسياري از كفش‌هاي سبك با تنفس خوب گاهي ممكن است به نفوذ آب اجازه دهند. براي يك كفش زمستاني ايده‌آل، حياط موادي كه هر دو اين ويژگي‌ها را تركيب كند اهميت دارد. كفش‌هاي چرمي مردانه كاملا ضد آب هستند ولي بعضي وقتا هم ممكن است تنفس خوبي نداشته باشند.

• قابليت كشش و انقباض كفش :

در زمين‌هاي ناهموار، استفاده از كفش با ترمز پاشنه مناسبتر است تا مشكلي پيش نيايد.

مناسب ‌ترين ماده براي يك زيره با كيفيت لاستيك است .لازم است بدانيد زيره‌هاي قابل تعويض هم از جمله گزينه‌هاي مناسب است چر ا كه باعث افزايش دوام كفش مي‌شود.

• ضد آب بودن:

هنگام خريد كفش ضدآب، ويژگي‌هايي كه از ورود آب به برف و كفش جلوگيري مي‌كند را در نظر بگيريد. اين ويژگي در قسمت بالاي كفش واقع شده و از خيس شدن جلوگيري مي‌كند.

• وزن كفش:

در نظر داشته باشيد هميشه نيازي به كفش‌هاي سنگين براي جابه‌جايي وزنه‌هاي سنگين نخواهيد داشت. بنابراين، به دنبال كفشي با وزن سبك براي راحتي در حركت باشيد. هرچند كفش‌هاي زمستاني معمولاً سبك نيستند، اما اين به معناي ضرورتي براي استفاده از كفش‌هاي سنگين در همه شرايط نيست.

مواد كفي و روكش مي‌توانند وزن كفش را افزايش دهند. بنابراين، بهتر است كفشي با وزن سبك كه علاوه بر گرم بودن، پوشيدن آن نيز راحت باشد انتخاب كنيد. توجه داشته باشيد كه تفاوت وزن كفش‌هاي تابستاني و زمستاني امري طبيعي است و ممكن است كفش‌هاي تابستاني سنگين‌تر از ظاهرشان به نظر بيايند.

• حفظ و مراقبت از مچ پا:

به اين نكته توجه كنيد كه چون كفش شما بلند هست ، به اين معنا نخواهد بود حتما از مچ پاي شما محافظت كند . هنگام خريد كفش‌هاي زمستاني، به دنبال يك ساختار محكم با كناره‌ها و روكش‌هاي با كيفيت باشيد.

اندازه كفش :

به نظر مي‌رسد در شرايطي قرار گرفته‌ايد و احتمالاً كفش مناسبي را انتخاب نكرده‌ايد كه با وجود جذابيت، ممكن است مناسبي نباشد. بهتر است حواستان را جمع كنيد تا در دام نيفتيد. اطمينان حاصل كنيد كه كفش مناسبي را انتخاب كنيد تا از پشيماني در آينده جلوگيري كنيد. همچنين بايد بدانيد كه استفاده از كفش‌هاي كوچك‌تر از اندازه پاي شما، ممكن است تاول در پاي شما ايجاد كند.

كفش‌هاي بيش از اندازه براي پاي شما ممكن است مشكلاتي ايجاد كنند. حتماً قبل از خريد، كفش را آزمايش كنيد تا از راحتي آن اطمينان حاصل كنيد. همچنين، جهت افزايش گرما و راحتي، مي‌توانيد جوراب مناسبي را پوشيد.

• سبك و استايل كفش:

يافتن يك كفش زمستاني زمان‌بر است، زيرا بايد هماهنگي با مد را نيز داشته باشد. و  ويژگي‌هاي يك كفش زمستاني كيفيت دار هم داشته باشد . به نظر مي‌ رسد اين موضوع خيلي سخت نباشد بسياري از توليد كنندگان هستند كه به ظاهر شيك و جنبه كاربردي توجه كرده و در طراحي و توليد آن اهميت قائل مي‌شوند.

نگران نباشيد كه چكمه‌هاي زمستاني با لباس‌هايتان همخواني نداشته باشد. طرح‌هاي جذاب و متنوعي وجود دارند كه براي فصل سرما مناسب هستند، البته اين به سليقه شخصي شما نيز بستگي دارد.

سخن آخر:

 كفش‌هاي زمستاني بيش از آن‌ كه براي زيبا تر كردن ظاهر ما توليد شود، براي محافظت پا از سرما، يخ‌ زدگي و رطوبت است هنگام خريد به تمامي عناصر موثر در محافظت بهتر پا، توجه كنيد اگر كمي هزينه وقت و توجه بيشتري به‌ خرج دهيم، حتما كفش زمستاني مناسب با قابليت استفاده در چندين زمستان را خواهيم يافت.

"جهت مشاهده جديدترين مدلهاي كفش مردانه روي لينك كليك كنيد"